軸はバッティング・ピッチングに必要だが、守備にも必要!?
バッティングで100%の力をボールに伝えるには、軸足をしっかりと踏ん張り、投球側へスウェーしないことが必要です…
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体幹※トレーニングは、プロサッカーの長友佑都選手に代表されるアスリートも行っていることでよく知られるようになり…
社交ダンスは、2人で踊ります。2人で踊るということは、“2人にとっての中心軸”というものを考える必要があります…
ロードバイクはとても速い乗り物ですが、エンジン部分である自分自身が弱いとイメージより速度が出ません。そこで、ロ…
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ドリブルの上手い人はどのような人なのでしょう。 ドリブルをするといっても、足先のテクニックだけでボールをコント…
スキー・スノボが雪上のバランススポーツなら、サーフィンは海上のバランススポーツです。バランススポーツには必ずと…