皇居ランニングやご当地マラソンなど、いまやランニングはメジャーな趣味と言えます。しかし、ランニングをする方の多くがペースダウンや膝の痛みなどの問題を抱えているのが現状です。
効率よく走るためには、地面からの反力に耐えられる体軸のバランスが大切です。ツイスト軸、スイング軸、ピストン軸など様々な軸があります。自分の体に合った軸を使い、正しいフォームを身に着けることでケガなく楽しく走れるものです。しかし、身長・脚の長さ・体の使い方のくせなど千差万別です。どの軸をしっかりするのが自分にあっているかは分かりにくいものです。
「でも大丈夫。あなたの持っている筋肉を効率的に使い、潜在的なバランス力を維持できる素敵なアイテムがあるのです。これは、国士舘大学大学院スポーツシステム研究科の教授グループがしっかりしたデータ上で証明しているアイテムです。」
※体幹とは
体の幹の部分で、手・足・頭を除いた胴体部分のこと。
※体軸とは
頭から足まで、背骨の線に沿った軸のこと。インナーマッスル（体の奥のほう
にある筋肉で、主に姿勢を細かく調節したり、関節の位置を正常に保つ働きを
しています。）